결핵에 좋은 음식 best7

얼마전 산후조리원 간호조무사가 결핵에 걸려 일부 아기가 결핵에 전염된 사건이 있었고, 최근에는 노량진 학원가에 결핵확진 환자가 발생하여 비상에 걸린 상태입니다.

결핵의 주요 감염경로는 공기를 통해 감염되는 것으로 결핵균에 감염되면 폐결핵, 장결핵과 같이 어느부위에든 발생할 수 있습니다.

우리나라에서만 매년 2,000 여명이 사망할 정도로 치명적인 병이라는데요. 

오늘은 결핵증상과 결핵에 좋은 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

결핵초기증상

가장 흔히 걸리는 

폐 결핵초기증상은

기침, 가래, 화농성가래에 

피가 섞이는 객혈이

있습니다.

몸에서 열이 나며, 소화가 안되고, 

체중감소,무기력증 변화가 

나타난다는데요,

결핵은 감염된다고해서

무조건 걸리는 것이 아니라, 

면역력이 떨어진 사람에게

발병이 되는 것이기 때문에

평소 생활습관이나 식단으로 

면역력 강화에 

신경써야 할 것 같습니다.

결핵에 좋은 음식

결핵은 허로병이라 하여 

잘 먹어야 낫는 병이라고 합니다.

충분한 영양공급이 중요한데요.

결핵에 좋은 음식을 살펴보면,

육류는 조금씩 섭취하여

동물성지방은 피하고,

두부, 콩과 같은 식물성을 통해

단백질을 섭취하는 것이 좋습니다.

칼슘과 무기질이 풍부한

생야채/해초/과일/생선은

풍부하게 섭취하는 것이 좋고,

결핵균은 염분에 약하기 때문에

적당량의 식염을 섭취해야 합니다.

1. 굴 

 

면역력을 높여주는 데는 

굴이 빠질 수 없죠.

면역력이 떨어진 

결핵환자에 좋은 음식으로

글리코겐 성분이 폐를 보호하고

철분이 많아 빈혈예방,

타우린이 많아 간기능향상에

효과적입니다.

2. 무 

 수분과 비타민이 많아

가래를 없애주고 

기침을 멈추게

하는 효능이 있습니다.

장내의 독소를 배출하여 

해독효과와 열을 내려주고,

목이 아플 때 먹으면 

통증을 가라앉혀주기 때문에

결핵에 좋은 음식으로 좋습니다.

3. 배

 폐를 보호하고 신장을 도와 

열을 낮춰주고 기침과 

가래를 삭혀줍니다. 

기관지염증에 도움을 주고

면역력 강화에 좋은 식품으로

결핵에 좋은 음식입니다.

장기간 복용해도 

부작용이 없는 것으로

알려져있으며 약을 먹을 수 없는

아이가 먹어도 효과가 좋습니다.

4. 감, 곶감 

 비타민A,C가 풍부하여

감기에 좋고 곶감표면의 

하얀가루는 기관지와 폐를 

보호하는데 효과적입니다.

기침이나 가래를 멈추게 

하는데 도움을 줍니다.

5. 모과 

비타민C와 탄닌 성분이 풍부하여

신진대사를 돕고 

피로회복에 효과적입니다.

따뜻한 성질을 가지고 있고

폐를 보호하고 위를 편하게 하고,

 습을 제거해줍니다.

기관지를 강화하여 

감기, 천식, 기관지염,

폐렴에 좋은 효과를 보입니다.

6. 연근 

비타민C와 철분이 풍부하여

혈액생성에 도움을 주어 

빈혈예방에 효과적입니다.

뮤신이라는 찐득한 점액이 

강장 작용을 하여 쇠해진 기력을

회복시키는데 도움을 줍니다.

7. 당근 

베타카로틴이 풍부하여

피부와 기관지 점막을 강화,

면역력 강화에 효과적입니다.

만성기침을 완화하고,

폐 건강에도 도움을 줍니다.

▶잠복결핵증상, 치료 어떤걸까?

이상으로 결핵에 좋은 음식에 대한

포스팅을 마치겠으며, 

평소 건강관리에

신경쓰셔서 건강한 삶 

누리시기 바랍니다.