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가장 큰 두려움, 알츠하이머 치매!

고령화로 진입하면서 심각한 사회문제도 대두되고 있는것이 치매입니다.

내 자신도, 사랑하는 가족도, 지금까지 살아온 많은 추억과 경험 등을 잃어버린다는 것은 끔찍한 일이지요, 

사는 것도 죽은 것도 아닌 삶을 살게 하는 치매, 그 중 알츠하이머 치매는 왜 걸리는지 원인과 증상, 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

1. 알츠하이머 치매란?

치매의 종류는 알츠하이머 치매/

혈관성 치매 등 다양하게 있으며,

단순히 노화로 발생되는 

현상이 아닌 뇌에 생기는 병,

뇌질환입니다.

알츠하이머 치매는

알츠하이머병으로 인해 

발병되는 치매로,

치매 중에서 비율이

가장 높고 급격하게 

증가하고 있는 질환입니다.

2. 알츠하이머 치매 원인

알츠하이머병은 

단백질이 변형되어 뇌에 

비정상적으로 쌓이면서

신경세포를 손상시키고,

신경계의 퇴행성 변화가

나타납니다.

기억 및 학습과 관련된

신경 전달물질의 양이 저하,

기억력을 담당하는 해마,

측두엽이 위축되면서 서서히

다른 부위들도 위축이 

진행됩니다.

나이가 많아지면서 

알츠하이머 치매 발병률은

급격하게 증가하고

유전, 여성, 심한 뇌손상,

교육수준이 낮을수록 

증가하는것으로

알려져있습니다.

몸의 면역기능이 약해지면

합병증을 일으키는데,

가벼운 건망증에서 점점

지적능력이 감퇴되어

길을 못찾게 되거나 언어장애,

불면증, 우울증, 무기력, 

공격성, 망상 등

증상이 악화됩니다. 

기억력 및 인지기능이

떨어지게 되어 

일상생활이 불가능해집니다.

3. 알츠하이머 치매 예방법

명확한 원인이 밝혀지지 않고

완치할 수 있는 약도 

없다는 것이 문제입니다만, 

조기진단하여 초기에 치료하면

치매 진행을 늦춰주는데 

효과가 있다고 합니다.

알츠하이머 치매를 예방하거나 

완치할 수 있는 약물은 없지만 

운동과 독서, 식단관리,

담배를 금하고, 술은 적게 ,

뇌가 다치지 않도록 

조심하도록 해야겠습니다.

또한,

 수면장애로 불면증이 지속되면

치매를 유발하는 노폐물이

뇌에 쌓이게 되면서 

알츠하이머 치매를 

유발할 수 있습니다.

 컴퓨터/TV/핸드폰 등에서

발생하는 블루라이트는

수면을 방해하기 때문에

잠 자기전에는 사용을

자제하는 것이 좋습니다.

▶우울증에 좋은 대추씨효능

▶보이차 카페인 하루섭취량

이상으로 

알츠하이머 치매 원인,증상,

예방법에 대한 포스팅을

마치며, 건강하시길

바랍니다.